茨木市の内視鏡検査前後で気をつけるべき食事のルールとは？
検査前はタンパク質制限と下剤による前処置
内視鏡検査を受ける前後に重要なポイントの一つが、食事のルールになります。基本的には消化の良い食べ物を食べて、下剤によって前処置をすることで正しい検査結果が出ます。検査前は基本的にすべての食事を消化の良いものにします。タンパク質制限はありますが、消化の良い卵や豆腐、ささみや白身魚などは食べても良いとされています。
脂質の多いベーコンや鶏皮、豚バラなどは避けます。クリニックから渡される検査食を食べるというケースもあります。食事と前日に渡される下剤を飲むことで、腸内がきれいになり正しい検査が行えます。
検査後は消化への負担を考えた食事
検査後は消化への負担を考えた食事を行うことも、回復へのポイントとなります。カレーやラーメン、揚げ物や繊維質が多い野菜、コーヒーや柑橘類など刺激の強いものを食べてしまうと、胃もたれなどを引き起こすことがあるため注意が必要です。
おすすめのメニューとしては、おかゆ・うどん・煮魚・味噌汁・スープ・大根や人参などの野菜の煮物・リンゴ・バナナなどの消化しやすい食事が最適。また、飲み物もアルコールなどの刺激物は避けるようにして、麦茶やスポーツドリンクを飲むように心がけます。
個人差に合わせた食事プランの重要性
できるだけ食事は消化の良いものが推奨されますが、しっかり食事が用意できないというケースも考えられます。そんなときには、個人差を考えた食事プランを考えるということも重要です。食事が用意できないという場合には、コンビニなどを利用するということもできます。
外食が多いという人でも、コンビニなどをうまく活用すれば問題なく食事できます。また、クリニックに相談したうえで検査食を利用するというのもおすすめです。検査食は調理方法も簡単ですし、食事を用意する手間も少なくなります。
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